Записи с меткой ‘пенсия’

Пенсия и стресс, возможно ли такое?

Пенсия ему пока не грозит

Пенсия ему пока не грозит

Пенсия и стресс, возможно ли такое? Ещё как возможно. Одни переживания по поводу родных и друзей на Украине чего стоят. Как же противостоять стрессу? Как помочь себе и сохранить то здоровье, которое ещё осталось?

Любая проблема состоит из двух групп факторов: Читать далее »

Пенсионный калькулятор

 

 

 

калькулятор«Пенсионный калькулятор» - это анонс статьи Александра Ушевого, автора сайта «Счастливый пенсионер», с которым я уже знакомила своих читателей. Вчера я заходила на новую статью его блога. Мне захотелось, чтобы читатели моего сайта, те, кто  только собираются на пенсию тоже познакомились с важной информацией.

Итак, слово Александру Ушевому, автору оригинальной статьи "Пенсионный калькулятор. Свершилось!"

«Разговоры про упрощение расчёта пенсии для будущих пенсионеров ходили уже давно.
Согласитесь, каждый имеет право знать, какие деньги он заработал за свою трудовую жизнь? На какую пенсию он может рассчитывать в старости?
Читать далее »

Индексация пенсии в 2013 году

 

Кошелёк и деньгиКаждый год Правительство РФ торжественно сообщает населению, что пройдёт очередная индексация пенсий. Что такое индексация пенсии, и на какую величину пенсия будет проиндексирована в текущем 2013 году?

Вот что пишет по этому поводу Пенсионный фонд Российской Федерации на своём официальном сайте. Привожу дословно. Читать далее »

Грибы, грибы…

Разве можно быть равнодушным к такой красоте!?

Разве можно быть равнодушным к такой красоте!?

Грибы люблю с детства. И не только на обеденном столе, но и в лесу. Мама хорошо разбиралась в грибах, она-то и научила премудростям грибной охоты. Пока работала, в лес вырывалась только в выходные, когда там было полно грибников. Пенсия даёт возможность воспользоваться буднями. Люди практически не встречаются. Зато грибов полно. Читать далее »

Здоровье в пожилом возрасте и метод психокоррекции

Я в Египте

Хочу и могу!


Чем хороша пенсия, так это наличием времени, которое можно использовать, чтобы  восстановить своё здоровье или то, что от него осталось. Было бы только желание и достаточно воли, чтобы начать и продолжить. Начинать легче, если знаешь, что метод оздоровления не требует значительных усилий. Один из таких методов хочу предложить вам – метод психокоррекции, который был разработан нашим соотечественником, великолепным ученым Георгием Николаевичем Сытиным. Этому потрясающему человеку в августе исполнилось 90 лет. Он собственным примером доказывает, что здоровье в пожилом возрасте – реальность!

Организм человека – это саморегулирующаяся система. В ней всё взаимосвязано: Читать далее »

Социальное и экономическое старение — не повод для паники

Осеннее настроение

Осеннее настроение

Пенсионер часто думает, что выход на заслуженный отдых приводит к понижению его престижа в среде коллег,  знакомых, в семье. Этому отчасти способствует и специальная терминология, которую используют в отношении лиц пенсионного возраста. Возьмём к примеру, такие понятия как социальное и экономическое старение. Социальным старением специалисты называют уход с занимаемой должностью и сокращение сферы деятельности. Читать далее »

Самая душевная кафедра

С дорогими коллегами.

С дорогими коллегами.

Самая душевная и дружная кафедра Псковского госпедуниверситета - кафедра педагогики и психологии начального и дошкольного обучения!  Люди собрались на ней сердечные, добрые, отзывчивые. В наши непростые  времена перемен суметь  сохранить открытость, искренность и чуткость в отношениях – это дорогого стоит! Мне посчастливилось работать с этими людьми, почувствовать их надежность, порядочность и деликатность. Читать далее »

Учусь зарабатывать по-новому!

Вся в интеренете

Новое время диктуетет новые технологии заработка. Например, работа в интернете. Но для её освоения необходимо поучиться. Я выбрала бесплатную школу Start-up.

Мне всегда было интересно узнать, как это делается, но не хватало времени заняться. Пенсия предоставила прекрасную возможность реализовать свой интерес.  Я нашла объявление о бесплатном семинаре, который ведут два молодых человека из Санкт-Петербурга (Михаил Гаврилов и Евгений Ходченков).  Зашла на их сайт, почитала отзывы и решила, что это самый подходящий вариант для обучения, не выходя из дома. Читать далее »

Сдаём документы в Пенсионный Фонд

 

Документы к пенсии

Трудовая, диплом и страховое свидетельство

Чтобы не было никаких проблем с назначением пенсии, необходимо обратиться в  Управление Пенсионного фонда не позднее, чем за 6 месяцев до её назначения (т.е. за полгода). Ниже привожу перечень документов, которые мне потребовались:

1)    Трудовая книжка (с вкладышем, но без поощрений и награждений) в подлиннике и в копии;

2)    Паспорт в подлиннике и в копии (понадобились только странички с фотографией и регистрацией);

3)    Военный билет в подлиннике и в копии (если Вы военнообязанный!);

4)    Свидетельство о браке в подлиннике и копии (если Вы меняли фамилию в браке!);

5)    Свидетельство о рождении ребенка в подлиннике и копии (если есть дети!);

6)    Страховое свидетельство в подлиннике и копии; Читать далее »

На пороге новой жизни, или 85 дней до пенсии

Проводы на пенсию

Фото на память с моими дорогими коллегами

Получена трудовая книжка. Отзвучали  добрые слова коллег.  Закончились тёплые рукопожатия   людей, которые столько лет делили со мной нелёгкие будни социальной, воспитательной и учебной работы в Университете.  Сданы необходимые для оформления пенсии документы в Пенсионный  Фонд.  И … я на границе своей новой жизни, на пороге пенсии.

Я спрашиваю себя: «Тревожно? Ты не жалеешь об этом шаге? Ты знаешь, чего ты хочешь? » И честно отвечаю сама себе: «Немного тревожно.  Нет, не жалею.  У меня есть новые цели! ».

Спасибо Вам, мои дорогие коллеги за  радость работы с Вами в одной команде, за сотрудничество, за доверие, за терпение, за помощь, за совместное переживание неудач и побед! Вы навсегда в моём сердце и на связи со мной!!!

Статистика LiveInternet